Πόσο αθώα είναι η σαλάτα σου;
Πολλά άτομα, στην προσπάθειά τους να χάσουν βάρος, αντικαθιστούν μερικά από τα γεύματά τους με σαλάτα. Είναι όμως η σαλάτα τους όσο αθώα ακούγεται; Αρχικά, υπάρχουν διάφορες εκδοχές σαλάτας. Ας ξεκινήσουμε από την πιο «απλή» επιλογή, αυτή της πράσινης σαλάτας ή των βραστών χόρτων. Η επιλογή αυτή είναι σίγουρα πολύ χαμηλή θερμιδικά, μια τέτοια σαλάτα όμως […]