Σίγουρα η καθημερινότητα με τις αυξημένες υποχρεώσεις, η ρουτίνα και λίγο η κακιά η τύχη είναι αρκετά για να τσιτώσουν τα νευράκια μας και να μας χαλάσουν την μέρα. Να λοιπόν τι να κάνετε για να μην ξεσπάτε σε λάθος άτομα, για να μην χαλάτε την μέρα σας και το πιο σημαντικό να νιώθετε ήρεμη και υγιής!

  1. Ξεκινήστε το πρωινό σας με θετική σκέψη και ενέργεια! Μπορεί να χύθηκε ο καφές σας, να μην σας κάνει το τζήν σας, να χάσατε το λεωφορείο, ψυχραιμία χαμογελάστε και δείτε αυτά τα απροοόπτα όχι σαν εμπόδια αλλα σαν μία σειρά απο κωμικά γεγονότα που απλά έτυχαν σε σας.
  2. Γυμναστείτε ! Περπατήστε ! Πολύ σημαντικό για την υγεία σας και την διάθεση σας επίσης, ίσως και για καμία νέα γνωριμία για τις ελεύθερες.
  3. Βγείτε, διασκεδάστε στον ελεύθερο χρόνο σας! Μην αφήνετε την ρουτίνα και μία άσχημη μέρα να σας ρίξει. Ίσα ίσα επιλέξτε αυτή την ημέρα να βγείτε για καφέ, για ψώνια, για ποτό αφήνοντας πίσω τα νεύρα σας και αλλάζοντας διάθεση.
  4. Τέλος μην ξεσπάτε εκεί που δεν πρέπει. Είναι προτιμότερο να κρατήσετε για σας τα νεύρα σας και να μην εκτονωθείτε στον σύζυγο, το παιδί σας, τους γονείς σας, δεν σας φταίνε σε τίποτα. Ηρεμήστε πρώτα και μετά όταν έχει περάσει η μπόρα τότε ελάτε σε επαφή με κόσμο.
  5. Να θυμάστε πάντα ότι τα σημαντικότερα όπλα είναι το χαμόγελο και η θετική σκέψη! Οπλιστείτε με αυτά και κάντε μία νέα αρχή!!!