5 συμβουλές για να χάσεις τα κιλά των Χριστουγέννων
Οι διακοπές των Χριστουγέννων φεύγουν αφήνοντας ένα μεγάλο ποσοστό ανθρώπων με 2-3 παραπανίσια κιλάκια. Αν είσαι ένας από αυτούς και η ενοχή σε έχει κυριεύσει, χαλάρωσε διότι δεν ήρθε το τέλος του κόσμου! Ας είμαστε ειλικρινείς, η προσθήκη βάρους είναι φυσιολογική και σε διαβεβαιώ πως ακολουθώντας τις παρακάτω συμβουλές, θα επανέλθει πολύ σύντομα το σώμα […]