Τι να μην φορέσετε στο γυμναστήριο!


Μας χωρίζουν μόνο 4 μήνες από το καλοκαίρι και οι περισσότεροι έχουν ξεκινήσει ήδη την προετοιμασία για μια πιο σαγηνευτική εμφάνιση στη παραλία. Το θετικό σε όλο αυτό είναι ότι βάζεις την άσκηση στη ζωή σου και πέρα από ένα σφιχτό κορμί σου προσφέρει καλή υγεία ενισχύοντας το ανοσοποιητικό σου σύστημα αλλά και τις αντοχές σου. Αφού έκανες το πρώτο βήμα που είναι η εγγραφή στο πλησιέστερο γυμναστήριο της γειτονιάς σου το επόμενο είναι να επιλέξεις το κατάλληλο outfit αποφεύγοντας τις λάθος επιλογές. Ποιες είναι αυτές; Δώσε βάση στα παρακάτω tips.

No Cotton t-shirt

Απόφυγε τα βαμβακερά μπλουζάκια γιατί το βαμβάκι απορροφά τον ιδρώτα και δεν το απελευθερώνει γρήγορα μέσω της εξάτμισης. Σε κανέναν δεν αρέσει μια υγρή και βαριά μπλούζα κολλημένη επάνω του. Προτίμησε υφάσματα που συγκρατούν την υγρασία.

No accessories

Φρόντισε να μην φοράς αξεσουάρ όπως μακριά σκουλαρίκια, δαχτυλίδια ή κολιέ σίγουρα θα σε δυσκολέψουν στις ασκήσεις σου και υπάρχει και ο κίνδυνος και να τα χάσεις αλλά και να τραυματιστείς. Αν παρ΄όλα αυτά δεν μπορείς να τα αποχωριστείς καλό είναι να επιλέξεις διακριτικά αξεσουάρ τα οποία δεν θα σε ενοχλούν κατά την ώρα της άσκησης.

No make up

Στη συγκεκριμένη περίπτωση καλύτερα να αφήσεις σπίτι τις ψεύτικες υπερβολικές βλεφαρίδες σου και να αποφύγεις το έντονο μακιγιάζ. Μην ξεχνάς ότι πηγαίνουμε στο γυμναστήριο για να γυμναστούμε όποτε απόφυγε να βάψεις τα χείλη και τα φρύδια σου και φυσικά απόφυγε το make up σίγουρα όταν ιδρώσεις το αποτέλεσμα δεν θα είναι και τόσο ωραίο. Πες ναι στο concealer, σε ένα primer και σε μια φιμέ ενυδατική κρέμα για μια ελαφριά κάλυψη και για να αποκτήσεις ένα πιο φυσικό αποτέλεσμα.

Bra & leggings

Τα μπουστάκια και τα κολάν είναι το must-have για το γυμναστήριο όμως και εδώ θέλει προσοχή. Απόφυγε τα μπουστάκια που τονίζουν υπερβολικά το στήθος άλλωστε δεν θες να τραβήξεις όλα τα βλέμματα με ένα μικρό ατύχημα. Προτίμησε τα κολάν που δεν έχουν σκληρό ύφασμα και δώσε βάση στο να μην είναι see-through.

Wrong underwear

Διάλεξε τα σωστά εσώρουχα για το γυμναστήριο αποφεύγοντας εσώρουχα τύπου στρινγκ καθώς υπάρχει ο κίνδυνος να εκδηλώσεις ουρολοίμωξη. Απόφυγε τα λευκά κολάν με πολύχρωμα εσώρουχα γιατί σίγουρα θα φαίνονται. Προτίμησε τα εσώρουχα από βαμβάκι καθώς αφήνουν το δέρμα να αναπνέει.

 

 

mm

Εγώ είμαι η Ειρήνη!Το πάθος μου με την μόδα με οδήγησε στο να γράφω εδώ…Αυτά που πρέπει να ξέρεις για μένα είναι ότι είμαι αρκετά κοινωνική,αισιόδοξη και ονειροπόλα. Επίσης μου αρέσουν πολύ τα ταξίδια!Μεγάλη μου αδυναμία…μα φυσικά τα παπούτσια!!