Έξω έχει κρύο και εσύ θέλεις για άλλη μία φορά να ‘χουχουλιάσεις’ στο κρεβάτι σου στην ζεστούλα του σπιτιού , να δεις τις  αγαπημένες σου ταινίες και να απολαύσεις κάτι ζεστό, λόγω του πολικού ψύχους που επικρατεί έξω.  Σκέφτηκες ποτέ να αντικαταστήσεις τον ζεστό καφέ σου με ένα ζεστό τσάι; Για ποιον λόγο; Και λιγότερη υπερένταση θα σου επιφέρει, (ναι μεν περιέχει καφείνη, αλλά σε χαμηλότερα επίπεδα από αυτά του καφέ),  αλλά επίσης θα επωφεληθείς από τις ευεργετικές του ιδιότητες.

(Υ.Γ.: Δοκίμασε το  και  κατά τη διάρκεια της μελέτης των μαθημάτων σου: θα γίνει ο καλύτερός σου φίλος!)

Παραθέτω, λοιπόν, μερικές ιδέες:

1.Πράσινο τσάι: 

– περιέχει υψηλή περιεκτικότητα σε αντιοξειδωτικά (βοηθά στην μείωση λίπους)

– μειώνει την κακή χοληστερόλη

-αυξάνει την ανάπτυξη των κυττάρων (αντικαρκινική δράση)

-χαλαρωτική δράση

2.Μαύρο τσάι:

-αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες

-καταπολεμά το ρίσκο καρδιακών παθήσεων και του διαβήτη

-ρυθμίζει τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα

3.Λευκό τσάι:  

-χαμηλή περιεκτικότητα σε καφεϊνη  (σε σύγκριση με όλα τα υπόλοιπα)

-αντιβακτηριδιακή δράση

-χαμηλώνει τα επίπεδα υψηλής πίεσης

4.Μέντα: 

– αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες

-αποσυμφορητικό

-καταστέλλει  την όρεξη

5.Λεμόνι:

-χαλαρωτικές ιδιότητες

– ειδικό κατά των πονοκεφάλων και των πόνων των δοντιών

-καταπραϋνει τα πεπτικά προβλήματα

-κατά των κρυολογημάτων και αναπνευστικών θεμάτων

6.Ιβίσκος:

-διουρητικό

-αναζωογονητικό

-πλούσιο σε βιταμίνες

7.Κανέλα:

-καταπολεμά τους ιούς

-καταπραϋνει αρθριτικά συμπτώματα

-χαμηλώνει τα επίπεδα χοληστερόλης

8.Ξηρό ginger: 

-αντιισταμινική δράση

-αντιφλεγμονώδες

-ανακουφίζει από μυοσκελετικά προβλήματα

ΚΟΙΝΟΠΟΙΗΣΗ
mm
Καθηγήτρια Ελληνικής Φιλολογίας και μόλις 27 χρονών! Η αγάπη για το αντικείμενο των σπουδών μου και της γλώσσας με οδήγησαν στην συγγραφή άρθρων. Με το γράψιμο και την ανάγνωση ξεχνιέμαι, ταξιδεύει ο νους... Για αυτό, λοιπόν, είμαι πρόθυμη να προτείνω βιβλία για τις δικές σας αποδράσεις! ΥΓ: Λάτρης του αθλητισμού, της υγιεινής διατροφής, των ταξιδιών και της μόδας. Λάτρης της ζωής!! Ίσως να τα λέμε συχνά μέσα από διάφορες στήλες...

ΑΦΗΣΤΕ ΜΙΑ ΑΠΑΝΤΗΣΗ

Please enter your comment!
Please enter your name here